stare de bine
Obiceiuri zilnice matinale benefice sănătății și reducerii greutății corporale
Obezitatea și creșterea în greutate este deja o problemă comună pentru foarte mulți dintre oameni, unii experți numind-o chiar o epidemie.
Obezitatea și creșterea în greutate este deja o problemă comună pentru foarte mulți dintre oameni, unii experți numind-o chiar o epidemie.
Nu te mânia pe răul care ți se întâmplă dacă tu ești cel care l-a provocat, prin indiferența față de propriile gânduri.
Gândul că vei fi mai bun/ă parcurge simgur jumătate din drum spre a fi mai bun/ă. Vei fi mai bun/ă!
Cel mai puternic om din lumea asta ești TU! (mai mult…)
Partea de sus a spatelui corespunde regiunii inimii ♥ și centrului de energie cardiac. În această zona se vede dacă am sau nu forța de a-mi purta emoțiile. Durerile de spate sunt legate de primele stadii ale concepției, de nevoile de bază și de structura fundamentală a ființei. Cele 7 vertebre cervicale sunt cele mai afectate din această zonă. Vertebrele cervicale au legătură cu comunicarea (mai ales cea verbală) și cu gradul meu de deschidere față de viață. Naivitatea mea mă poate face vulnerabil/ă la acest nivel. Dacă am impresia că ceilalți vor să ma judece, să mă critice sau să mă rănească, aș putea fi afectat/ă pe acest plan și am tendința de a mă închide în mine. Vertebrele cervicale sunt în relație cu capacitatea mea de comunicare, de afirmare și de opunere sau supunere în față justiției. Vertebrele cervicale C1, C2 și C3 vor fi atinse în mod special dacă mă devalorizez la nivelul capacităților mele intelectuale în timp ce, vertebrele cervicale situate mai jos, vor reacționa la nedreptatea pe care am impresia că o trăiesc în viața mea sau nedreptatea pe care o văd în jurul meu, care îmi repugnă. (mai mult…)